Гимнастика мозга

Упражнения «Гимнастика Мозга» направлены на развитие различных систем координации движений и психофизических функций.

Знания и навыки, которые можно получить, используя "Гимнастику Мозга": 

• научиться определять и правильно ставить актуальные цели и задачи в жизни, в учебе и работе;
• оформлять их так чтобы они были позитивны, активны, ясны и вдохновляли нас на свою реализацию;
• использовать нейрофизиологический тест сокращенной мышцы, который позволяет выявлять (диагностировать) наше эмоциональное и физическое состояние и строить дальнейший путь работы с этими состояниями;
• повышать точность выполняемых действий при работе на компьютере, управление автомобилем и другими сложными устройствами, посредством выполнения простых и легких упражнений;
• расширение поля видения, умения слушать и слышать, чувствовать свое тело;
• формирование уверенности при публичных выступлениях, собеседованиях, переговорах, экзаменах; осознание собственной значимости;
• развитие и становление творческих способностей; спортивных навыков;
• умение найти путь к радостному, легкому и творческому учению;
• улучшение работы долговременной и кратковременной памяти, концентрации, внимания, формирование абстрактного мышления;
• интеграция системы «тело-интеллект», гармонизация работы левого и правого полушарий; улучшение равновесия и координации;
• целостность, стабильность, центрированость; жизнь всем телом, не только головой;
• упражнения Гимнастики Мозга позволяют сформировать детям навыки самостоятельности;
• увеличение чувствительности, гибкости, грации; улучшение коммуникации с окружающим миром;
• обращение к мудрости и памяти тела;
• восстановление работоспособности и продуктивности; реализация своего внутреннего потенциала;
• более ясное и позитивное мышление.

Цели и задачи Гимнастики Мозга:

• поддерживание и развитие нейрофизиологических связей между телом и мозгом;
• улучшение эмоционально-мотивационной сферы;
• развитие спонтанности и непроизвольности;
• следование за натуральными (природными) законами развития познавательных возможностей человека;
• активизация нервной сети тела и межполушарных связей;
• интеграция мото-сенсорных процессов;
• осознавание своего тела через движение;
• активизация естественных механизмов развития;
• познание себя, развитие личности.

ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, С ПОДРОБНЫМИ РАЗЪЯСНЕНИЯМИ И РЕКОМЕНДАЦИЯМИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ У ПСИХОЛОГА.